- Edades
- Infantil (Sub-14), Cadete (Sub-16), Juvenil (Sub-19)
- Jugadores
- 18–20
- Duración
- 20 min
- Espacio
- 50 × 40 m
- Nivel
- Avanzado
- Material
- Conos, Petos de tres colores, Balones
Objetivo
Ocupar los carriles y las alturas del 1-4-2-3-1 para progresar desde los centrales hasta el delantero con el balón controlado.
Objetivos secundarios
- Escalonamiento por alturas
- Juego entre líneas del mediapunta
- Apoyo y descarga del delantero
Descripción
Medio campo de largo y unos 40 metros de ancho, dividido en tres carriles (dos de banda y uno central) y tres alturas. El equipo con balón coloca once jugadores fuera y dentro como en el 1-4-2-3-1: centrales y laterales en el borde de abajo, pivotes y mediapunta dentro, extremos por fuera en las bandas y el delantero en el borde de arriba. Un equipo de seis defiende dentro. El objetivo es llevar el balón del central al delantero pasando por las tres alturas. Cuando el delantero recibe y descarga, se empieza desde el otro central.
Reglas
- Los jugadores de fuera solo se mueven por su lado.
- Hay que pasar por las tres alturas para llegar al delantero.
- Si roban, los defensores tienen que salir conduciendo por un lado del rectángulo.
- Cambio de defensores cada cuatro minutos.
Puntuación
Del central al delantero pasando por las tres alturas, un punto. Si el delantero descarga de primeras para un compañero de cara, un punto extra. Robo y salida, un punto para los defensores.
Para facilitarla
Cuatro defensores en lugar de seis.
Para complicarla
Variantes para complicarla: 1) Los jugadores de dentro juegan a dos toques. 2) Prohibido pasar de un central al delantero sin tocar el mediapunta o un pivote. 3) El mediapunta solo puede recibir de cara al juego, nunca de espaldas. 4) Los defensores ganan si roban y en 6 segundos dan tres pases. 5) Antes del pase al delantero tiene que haber un cambio de carril.
Errores frecuentes
- Dos jugadores en la misma altura y el mismo carril
- Pivotes que se esconden detrás de un defensor
- Pasar siempre por fuera sin atacar el carril central
- El delantero recibe sin perfil y no puede descargar
Consignas del entrenador
- Uno por carril y por altura
- Aparece entre líneas
- Juega hacia delante cuando puedas
- Delantero, apoya y descarga