Tareas de fútbol base

Transiciones y oleadas

Salida de velocidad con vallas, 2 contra 1 y 3 contra 2 de vuelta

Paso 1 de 8
Edades
Alevín (Sub-12), Infantil (Sub-14), Cadete (Sub-16), Juvenil (Sub-19)
Jugadores
10–16
Duración
18 min
Espacio
60 × 40 m
Nivel
Avanzado
Material
2 porterías grandes, 4 vallas pequeñas, Conos, Petos de dos colores, Balones

Objetivo

Atacar a máxima velocidad tras una salida de coordinación y transitar enseguida a defender un 3 contra 2.

Objetivos secundarios

  • Velocidad de reacción y de salida
  • Finalización rápida del 2 contra 1
  • Defensa en inferioridad

Descripción

Campo de unos 60 × 40 metros con una portería grande y portero en cada fondo. Dos atacantes azules salen tras saltar unas vallas y atacan una portería en 2 contra 1 contra un defensor rojo. En cuanto termina la acción, el defensor y dos rojos que salen desde la banda atacan la otra portería en 3 contra 2 contra los dos azules. Después sale el siguiente grupo.

Reglas

  • Los azules salen tras saltar las vallas a la señal.
  • Primera acción: 2 contra 1 con portero.
  • Segunda acción: 3 contra 2 hacia la otra portería con portero.
  • Cada acción dura como máximo 10 segundos.

Puntuación

Cada gol, un punto para su equipo.

Para facilitarla

Sin vallas y con el defensor esperando más atrás.

Para complicarla

Variantes para complicarla: 1) Salida tras escuchar una señal del entrenador (reacción). 2) El defensor sale a la vez que los atacantes, desde un lado. 3) Tercera acción: 4 contra 3 de vuelta. 4) Gol solo antes de 6 segundos en la primera acción. 5) Los rojos solo pueden marcar tras pasar por los tres.

Errores frecuentes

  • Saltar las vallas mirando al suelo y salir tarde
  • Conducir demasiado en el 2 contra 1
  • No defender tras finalizar

Consignas del entrenador

  • Pies rápidos
  • Sal mirando al balón
  • Rápido a portería
  • Termina y defiende

Más en Transiciones y oleadas