Ejercicios de posesión de balón en fútbol: 6 tareas para tener el balón

Tener el balón no es un fin en sí mismo. Un equipo que domina la posesión elige cuándo atacar, se cansa menos y obliga al rival a correr detrás de la pelota. Pero para que la posesión sirva, hay que entrenarla con intención: conservar para progresar, para cambiar el juego o para encontrar el momento de atacar.

Estos seis ejercicios de posesión van de la superioridad clara a situaciones más parecidas al partido.

Claves de una buena posesión

• Ocupar el espacio: anchura y profundidad, sin juntarse.
• Apoyos a los lados del poseedor, no detrás del defensor.
• Perfil abierto para recibir y jugar hacia otro lado.
• Presión inmediata tras perder el balón.

1. Posesión con tres equipos: dos mantienen y uno roba

En la posesión con tres equipos dos equipos juegan juntos contra uno. La superioridad es grande, así que es perfecta para empezar, incluso en benjamines.

2. Posesión con comodines en el perímetro

La posesión con comodines en el perímetro tiene una regla clave: los comodines nunca devuelven al jugador que les ha pasado. Así se entrena el pase al tercer hombre de forma natural.

3. Posesión 5 contra 2 con relevos de presión

En la posesión 5 contra 2 con relevos los defensores se relevan cada 30 segundos y presionan siempre a tope. El equipo que conserva aprende a jugar bajo una presión intensa.

4. Posesión 6 contra 6 con zonas de pase

La posesión con zonas de pase premia a quien recibe dentro de unos cuadrados marcados. Obliga a crear y ocupar espacios libres, no solo a pasarse el balón.

5. Posesión 7 contra 7 con cuatro porterías de conos

En la posesión con porterías de conos se suma atravesando una portería con un pase. Conservar sirve para encontrar la portería libre, igual que en el partido.

6. Posesión de fondo a fondo con comodines

Y para unir posesión y progresión, la posesión de fondo a fondo: hay que llevar el balón del comodín de un fondo al del otro. El equipo decide cuándo conservar y cuándo avanzar.

Cómo ajustar las posesiones

• Si el balón dura poco, agranda el espacio o añade un comodín.
• Si nunca roban, reduce el espacio o limita los toques.
• Cuenta pases seguidos para dar un reto claro.
• Añade un objetivo (porterías, fondos, zonas) en cuanto dominen la versión básica.

Tienes muchas más en la sección de posesiones y, si te interesa la idea de juego que hay detrás, en el artículo sobre el juego de posición.