Los 5 mejores ejercicios de fútbol para entrenar el tiro

Marcar goles es lo que más motiva a cualquier jugador, pero el tiro es una de las acciones que menos se entrena de forma específica. En muchos entrenamientos el disparo aparece al final de un ejercicio, una vez por jugador y sin corrección. Así es difícil mejorar.

Para entrenar el tiro de verdad hacen falta tres cosas: muchas repeticiones, situaciones parecidas a las del partido y algo de presión, ya sea de un rival, del tiempo o de la competición. Estos cinco ejercicios cubren las tres, de menos a más dificultad.

1. Circuito de finalización con autopase, pared y bicicleta

El primer paso es golpear bien el balón muchas veces. En el circuito de finalización con autopase, pared y bicicleta cada jugador llega a portería con un recurso técnico distinto y termina siempre con un disparo. En diez minutos, cada uno puede tirar más de quince veces.

Es ideal para el inicio de la parte principal de la sesión, cuando los jugadores aún están frescos y pueden cuidar la técnica.

• Pide que miren al portero antes de golpear.
• Alterna la pierna: una vuelta con la buena y otra con la menos hábil.
• Corrige el apoyo: el pie que no golpea, al lado del balón y apuntando a la portería.

2. Finalizaciones tras control orientado superando la pica

Muchos goles nacen de un buen primer control. En las finalizaciones tras control orientado superando la pica el jugador recibe, orienta el control para dejar atrás una pica (que hace de defensor) y dispara. Es muy útil en benjamines y alevines, porque une dos gestos que en el partido siempre van juntos: controlar y tirar.

La clave está en que el control deje el balón preparado para golpear, a un paso, sin tener que pararlo otra vez.

3. Apoyo y ruptura: descarga y pase a la espalda para tirar

En el ejercicio de apoyo y ruptura un jugador viene a recibir, descarga de cara y su compañero ataca el espacio a la espalda de la defensa para disparar en carrera. Aquí el tiro llega tras una combinación real, con el balón en movimiento y el portero ajustando su posición.

Es un ejercicio muy bueno para delanteros y mediapuntas, y enseña algo que cuesta mucho: tirar en carrera sin frenar.

4. Tiro desde la frontal y oleada 3 contra 2

El tiro desde la frontal y oleada 3 contra 2 encadena un disparo sin oposición con una situación de superioridad. Primero se trabaja el golpeo desde fuera del área y, nada más terminar, se juega un 3 contra 2 hacia portería, donde el jugador tiene que decidir si tira, pasa o conduce.

Es una buena forma de pasar de la técnica a la toma de decisiones dentro de la misma tarea.

5. Finalización competitiva a dos porterías

Para terminar, nada mejor que competir. En la finalización competitiva a dos porterías dos equipos atacan a la vez porterías distintas: uno con pared y tiro, el otro con centro y remate. Gana quien marca antes. La presión del tiempo y del rival obliga a golpear con prisa, como en el partido.

Consejos para entrenar el tiro en fútbol base

• Prioriza la precisión sobre la potencia. Un tiro colocado raso al palo largo es más eficaz que un cañonazo al centro.
• Trabaja las dos piernas desde las primeras edades.
• Pocos jugadores por fila. Si hay más de cuatro esperando, monta dos estaciones.
• Celebra el buen gesto, no solo el gol. Si el golpeo es bueno y para el portero, también es un acierto.
• Cuida a los porteros. Muchos tiros seguidos cansan. Alterna porteros o mete descansos cortos.

Si quieres más ideas, en la sección de finalizaciones tienes todas las tareas de tiro y remate de la web, con su animación paso a paso.