Sesión de juego por banda y finalización para alevines
80 min5 tareas14 jugadores + 2 porterosAlevín (Sub-12)
Llegar a portería combinando por dentro y por fuera, centrar con intención y atacar el área con varios jugadores.
Sesión de unos 80 minutos centrada en la llegada a portería. Activación con pase al tercer hombre, una pared en 2 contra 1 para finalizar, una combinación por banda con centro y remate, un partido con duelos 1 contra 1 en las bandas y un juego de manos con remate de cabeza para terminar.
- 12 min0′–12′Activación
Rueda de tercer hombre en cuadrado
Empezar a dos toques y pasar a un toque en los últimos minutos.
Ver la tarea animada - 15 min12′–27′Parte principal
Pared y finalización en 2 contra 1
Decidir pronto: si el defensor salta, pared; si se queda, conducir y tirar.
Ver la tarea animada - 18 min27′–45′Parte principal
Combinación por banda con centro y remate en dos alturas
Uno ataca el primer palo y otro el punto de penalti. Cambiar de banda a mitad.
Ver la tarea animada - 25 min45′–70′Partido
Partido con duelos 1 contra 1 en las bandas
Gol tras centro desde la banda vale doble.
Ver la tarea animada - 10 min70′–80′Vuelta a la calma
Juego de manos con portería central y remate de cabeza
Intensidad baja y ambiente divertido. Acabar con estiramientos.
Ver la tarea animada
Sesión de entrenamiento
Sesión de juego por banda y finalización para alevines
80 min5 tareas14 jugadores + 2 porterosAlevín (Sub-12)
Objetivo. Llegar a portería combinando por dentro y por fuera, centrar con intención y atacar el área con varios jugadores.
Sesión de unos 80 minutos centrada en la llegada a portería. Activación con pase al tercer hombre, una pared en 2 contra 1 para finalizar, una combinación por banda con centro y remate, un partido con duelos 1 contra 1 en las bandas y un juego de manos con remate de cabeza para terminar.
| Tiempo | Tarea | Dibujo |
|---|---|---|
| 12 min 0′–12′ | ActivaciónRueda de tercer hombre en cuadradoAutomatizar el pase al tercer hombre: un jugador juega con un apoyo que descarga para el compañero que llega de cara. En esta sesión: Empezar a dos toques y pasar a un toque en los últimos minutos. | |
| 15 min 12′–27′ | Parte principalPared y finalización en 2 contra 1Llegar a portería en superioridad 2 contra 1 tras una pared, eligiendo bien entre conducir, pasar o disparar. En esta sesión: Decidir pronto: si el defensor salta, pared; si se queda, conducir y tirar. | |
| 18 min 27′–45′ | Parte principalCombinación por banda con centro y remate en dos alturasEncadenar conducción, pared con el pivote, apertura a banda, centro y remate, llegando al área con dos jugadores a alturas distintas. En esta sesión: Uno ataca el primer palo y otro el punto de penalti. Cambiar de banda a mitad. | |
| 25 min 45′–70′ | PartidoPartido con duelos 1 contra 1 en las bandasAlternar juego por dentro y por fuera, aprovechando un 1 contra 1 en la banda para desbordar y centrar. En esta sesión: Gol tras centro desde la banda vale doble. | |
| 10 min 70′–80′ | Vuelta a la calmaJuego de manos con portería central y remate de cabezaMejorar el juego aéreo (pase con la mano, desmarque y remate de cabeza) de forma divertida. En esta sesión: Intensidad baja y ambiente divertido. Acabar con estiramientos. |
Cada tarea tiene su ficha completa, con el dibujo paso a paso, reglas y consignas, en tareasfutbolbase.com: búscala por su nombre.