- Edades
- Prebenjamín (Sub-8), Benjamín (Sub-10)
- Jugadores
- 6–16
- Duración
- 8 min
- Espacio
- 20 × 20 m
- Nivel
- Básico
- Material
- 4 conos, 3 conos de colores (verde, amarillo y rojo), 1 balón por jugador
Objetivo
Trabajar la conducción con cambios de ritmo y la parada del balón con la suela, reaccionando a una señal visual.
Objetivos secundarios
- Atención y reacción a una señal
- Frenar el balón con la planta
- Conducir a distintas velocidades
Descripción
Cuadrado de unos 20 × 20 metros. Cada jugador conduce su balón libremente. El entrenador, fuera del cuadrado, levanta un cono de color: verde, conducción rápida; amarillo, conducción despacio con toques suaves; rojo, pisar el balón y quedarse quieto como una estatua. El que tarda en reaccionar o se equivoca de color hace cinco toques con la planta y vuelve al juego.
Reglas
- Todos conducen dentro del cuadrado sin chocar.
- Con rojo, el balón se para con la suela, no con la mano.
- El que falla hace cinco toques con la planta y sigue jugando.
- El entrenador cambia de color cada pocos segundos.
Puntuación
Cada jugador empieza con tres vidas; cada error resta una. Al final se cuenta quién conserva más.
Para facilitarla
Solo dos colores: verde y rojo.
Para complicarla
Variantes para complicarla: 1) Se añade el azul: cambio de dirección. 2) El entrenador dice el color en voz alta y levanta otro distinto; manda el que se ve. 3) Con rojo, pisar el balón y sentarse encima. 4) Con amarillo, conducir solo con la pierna menos hábil. 5) Con verde, cruzar el cuadrado entero y volver antes de que cambie.
Errores frecuentes
- Mirar al balón y no ver la señal
- Frenar con la punta y que se escape el balón
- Conducir siempre a la misma velocidad
Consignas del entrenador
- Mira al entrenador
- Para con la suela
- ¡Rápido y despacio!