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Tareas de fútbol base

Transiciones y oleadas

Transiciones con números: el entrenador decide la superioridad

Paso 1 de 7
Edades
Benjamín (Sub-10), Alevín (Sub-12), Infantil (Sub-14), Cadete (Sub-16)
Jugadores
10–16
Duración
15 min
Espacio
40 × 30 m
Nivel
Medio
Material
4 miniporterías, Conos, Petos de dos colores, Balones

Objetivo

Resolver situaciones de superioridad, igualdad o inferioridad que cambian en cada jugada, y pasar de atacar a defender en cuanto entra un balón nuevo.

Objetivos secundarios

  • Reconocer rápido el número de compañeros y rivales
  • Atacar rápido en superioridad
  • Temporizar en inferioridad
  • Transición inmediata con el balón nuevo

Descripción

Dibujo del ejercicio «Transiciones con números: el entrenador decide la superioridad» (transiciones y oleadas): colocación inicial, para 10–16 jugadores en un espacio de 40 × 30 m
Colocación inicial. Arriba tienes la animación paso a paso.

Rectángulo de unos 40 × 30 metros con dos miniporterías en cada fondo. Los azules esperan en la banda de abajo y los rojos en la de arriba, numerados del 1 al 5. El entrenador está en un lateral con los balones. Dice dos números de cada equipo, o uno de un equipo y dos del otro, y mete el balón a uno de ellos: 1 contra 1, 2 contra 1, 2 contra 2, 3 contra 2… Los azules atacan las miniporterías de la derecha y los rojos las de la izquierda. En cuanto la jugada termina, el entrenador canta otros números y mete otro balón, a veces antes de que salgan los anteriores, que pueden seguir jugando.

Reglas

  • Solo juegan los números que dice el entrenador.
  • Los que terminan vuelven corriendo a su banda.
  • Diez segundos para marcar.
  • Si el entrenador mete un balón nuevo antes de tiempo, los que están dentro siguen y se suman los nuevos.

Puntuación

Gol, un punto. Gol en inferioridad, tres puntos.

Para facilitarla

Solo situaciones de superioridad para el equipo que recibe el balón.

Para complicarla

Variantes para complicarla: 1) Siete segundos para marcar. 2) El entrenador mete el balón al equipo en inferioridad. 3) Se dice el número en una operación (por ejemplo, «dos más uno»). 4) Cada gol obliga al que marca a defender la siguiente jugada. 5) Porterías grandes con portero en lugar de miniporterías.

Errores frecuentes

  • Salir sin saber cuántos compañeros y rivales hay
  • En superioridad, conducir hasta perderla
  • En inferioridad, lanzarse a por el balón
  • Los que terminan se quedan dentro estorbando

Consignas del entrenador

  • Cuenta y decide
  • Superioridad: rápido
  • Inferioridad: retrasa
  • Termina y sal

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