Ejercicios de fútbol para prebenjamines (6 y 7 años): 7 tareas que funcionan

Un prebenjamín tiene 6 o 7 años. Se distrae rápido, quiere tocar el balón todo el rato y lo que más le gusta es marcar goles. Si el entrenamiento tiene filas largas y explicaciones de cinco minutos, se aburre. Si tiene balón, retos y goles, aprende sin darse cuenta.

A esta edad el objetivo no es ganar partidos, sino que el niño se haga amigo del balón: que conduzca, que regatee, que pase, que tire y que disfrute. Y que quiera volver el próximo día.

Cómo tiene que ser una tarea para prebenjamines

• Un balón por jugador o, como mucho, por pareja, siempre que se pueda.
• Grupos pequeños: 1 contra 1, 2 contra 2, 3 contra 3.
• Explicaciones de menos de un minuto. Mejor enseñar que contar.
• Goles siempre. Miniporterías, conos, líneas para cruzar.
• Bloques cortos de 8 a 10 minutos y cambio de juego.

1. Rondo 4 contra 1 con condiciones por edades

El rondo 4 contra 1 con condiciones por edades es la mejor forma de introducir el rondo. Con prebenjamines, toques libres: lo importante es pasar por el suelo y ofrecer siempre una línea de pase. Si el defensor toca el balón, cambia con el que lo ha perdido.

2. Posesión 3 contra 3 con apoyos exteriores e intercambio

En la posesión 3 contra 3 con apoyos exteriores cada equipo tiene compañeros fuera. Cuando un jugador de dentro pasa a un apoyo, se intercambian: el de fuera entra con el balón. Todos participan y nadie se queda parado.

3. Duelos 2 contra 2 conectando con el comodín de fondo

En los duelos 2 contra 2 con comodín de fondo hay que pasar al comodín antes de poder marcar en las miniporterías. Así el niño aprende a levantar la cabeza y a buscar un compañero, sin dejar de regatear y competir.

4. Del 2 contra 2 a dos 1 contra 1 en miniporterías

El 2 contra 2 que se convierte en dos 1 contra 1 encadena acciones muy cortas: primero un 2 contra 2 y, en cuanto termina, dos duelos individuales a la vez. Mucha intensidad y muchos goles.

5. Transiciones 2 contra 1 continuas

En las transiciones 2 contra 1 continuas los niños atacan en superioridad hacia una portería y, al terminar, uno de ellos se queda a defender a los dos que vienen del otro lado. Es la manera más natural de enseñar que en el fútbol se ataca y se defiende sin pausa.

6. Finalizaciones sin oposición: punta que gira y extremo que rompe

Para trabajar el tiro sin presión, las finalizaciones de la punta que gira y del extremo que rompe proponen dos situaciones muy reconocibles: recibir de espaldas y girarse, y correr al espacio para quedarse solo ante el portero.

7. Partido en tres zonas para fomentar los duelos individuales

Y siempre, partido. En el partido en tres zonas cada jugador se queda en su zona y se forman duelos 1 contra 1 y 2 contra 2 por todo el campo. Ningún niño queda escondido: todos tienen que atacar y defender a su par.

Consejos para entrenar a prebenjamines

• Aprende sus nombres el primer día y úsalos mucho, sobre todo para felicitar.
• Corrige poco y en positivo. Una idea por tarea es suficiente.
• Que todos jueguen de todo, también de portero.
• No hagas filas de más de tres. Si hay más, monta otro grupo.
• Termina con un partido y con buen sabor de boca.

Tienes más ideas en el artículo de ejercicios de fútbol para niños y todas las tareas para esta edad en la página de prebenjamín.