Activación en ocho: rodear el maniquí y devolver de primeras

Descripción

Grupos de tres. Dos maniquíes separados unos 10 metros en el centro y un pasador con balón en cada extremo, a unos 6 metros de su maniquí. El jugador del centro rodea el maniquí izquierdo, recibe del pasador de la izquierda y le devuelve de primeras. Después cruza por el centro, rodea el maniquí derecho y recibe del pasador de la derecha. Su recorrido dibuja un ocho. A los 45 segundos se cambia el jugador del centro.

Reglas

• Devolución siempre de primeras.
• Hay que rodear el maniquí antes de recibir.
• Se alterna pie derecho e izquierdo en cada vuelta.
• 45 segundos de trabajo y cambio.

Puntuación

Cuántos pases buenos se dan en 45 segundos. Se suman los tres del grupo.

Objetivos secundarios

• Pase de primeras con el interior
• Cambio de dirección alrededor del maniquí
• Orientación del cuerpo antes de recibir
• Ritmo continuo

Consignas del entrenador

• Pegado al maniquí
• Abre el cuerpo
• Interior y al pie
• No te pares

Errores frecuentes

• Rodear el maniquí muy abierto y perder tiempo
• Recibir de frente sin abrir el cuerpo
• Devolver alto o fuerte
• Pararse entre un lado y otro

Para facilitarla

Se puede controlar y pasar con dos toques.

Para complicarla

Variantes para complicarla: 1) Devolución con el exterior. 2) Pase por alto del pasador y devolución de cabeza o con el muslo. 3) El pasador pasa cuando quiere y el del centro tiene que estar atento. 4) Control orientado y pase al otro pasador en lugar de devolver. 5) Dos jugadores en el centro, cada uno en un maniquí, y se cruzan.