Tareas de fútbol base

Calentamientos

Perfilarse para jugar a dos toques buscando al compañero libre de fuera

Paso 1 de 4
Edades
Prebenjamín (Sub-8), Benjamín (Sub-10)
Jugadores
12
Duración
12 min
Espacio
20 × 20 m
Nivel
Medio
Material
Conos, Petos de dos colores, 4 balones

Objetivo

Pedir el balón perfilado, detectar qué compañero exterior está libre y jugar con él en dos toques.

Objetivos secundarios

  • Perfil corporal al recibir
  • Percepción: mirar antes de recibir
  • Control orientado y pase

Descripción

Cuadrado de unos 20 × 20 metros con ocho jugadores fuera, dos por lado, y cuatro dentro. La mitad de los de fuera tiene balón. Los de dentro piden el balón a un exterior que lo tenga y, en dos toques, deben jugar con otro exterior que esté libre (sin balón). Todos los de dentro trabajan a la vez, así que hay que mirar antes de recibir. Variante: intercambio entre el de dentro y el de fuera tras cada pase.

Reglas

  • Los de dentro juegan a dos toques.
  • Se recibe de un exterior con balón y se juega con uno sin balón.
  • Fuera, la mitad de los jugadores tiene balón.
  • Variante: intercambio dentro-fuera.

Para facilitarla

Tres toques para los de dentro.

Para complicarla

Un toque para los de fuera y prohibido devolver al mismo lado.

Errores frecuentes

  • Recibir de espaldas, sin perfilarse
  • Jugar con un exterior que ya tiene balón
  • No mirar antes de recibir
  • Control hacia el lado contrario del pase

Consignas del entrenador

  • Mira antes de recibir
  • Perfílate
  • ¿Quién está libre?
  • Dos toques

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