Mirar antes de recibir: el color decide la miniportería

Acostumbrar a mirar antes de recibir y a decidir hacia dónde orientar el control con la información que llega en el último momento.

• Mirar por encima del hombro
• Control orientado hacia un lado o hacia el otro
• Tiro raso a miniportería
• Velocidad de reacción

Cuadrado de unos 20 × 20 metros con una miniportería sin portero en cada lado: la izquierda con un cono rojo y la derecha con un cono azul. El entrenador está abajo, en el centro, con los balones y un cono de cada color en la mano. Un jugador espera en el centro del cuadrado, de espaldas a una de las porterías. Justo cuando el entrenador pasa el balón, levanta uno de los dos conos. El jugador tiene que mirar, controlar orientado hacia la miniportería de ese color y tirar con el segundo toque. Luego recoge su balón y vuelve a la fila.

• El jugador no puede girarse hacia el entrenador hasta que este toca el balón.
• El control tiene que ir hacia la portería del color levantado.
• Tiro con el segundo toque.
• Repeticiones cortas: un balón cada uno y cambio.

Gol en la portería correcta, un punto. Gol en la equivocada, menos uno.

El entrenador levanta el cono antes de pasar y el jugador tiene más tiempo.

Variantes para complicarla: 1) Pase por alto que hay que controlar con el muslo o el pecho. 2) Un rojo pasivo sale desde la portería del color levantado. 3) El color levantado indica la portería contraria. 4) En vez de colores, el entrenador dice un número y cada portería tiene uno. 5) Dos jugadores en el centro y el entrenador decide a cuál pasa.

• Mirar al entrenador todo el rato y no al cono
• Controlar parado y girarse con dos toques
• Control demasiado largo que se va fuera
• Tirar sin mirar la miniportería

• Mira el color
• El primer toque ya decide
• Control corto y tiro
• Raso y colocado