Rueda de pases en 1-4-4-2 con triangulaciones por banda

Automatizar las triangulaciones por banda de un 1-4-4-2: central, lateral, mediocentro, extremo y delantero.

• Triángulos por banda
• Pase al pie bueno
• Desmarque del delantero

Medio campo con los jugadores colocados en un 1-4-4-2: centrales, laterales, mediocentros, extremos y delanteros. Salen dos balones a la vez, uno por cada lado. El central juega con el lateral, el lateral con el mediocentro, que abre al extremo; el extremo juega con el delantero, que ha venido a recibir y descarga para el extremo que ataca el espacio. Cada jugador ocupa la posición a la que ha jugado y el delantero vuelve conduciendo por fuera a la fila del central.

• Dos balones a la vez, uno por lado.
• Cada jugador ocupa la posición a la que ha jugado.
• El delantero vuelve por fuera, sin molestar.

Un solo balón y toques libres.

Variantes para complicarla: 1) Todo a dos toques. 2) El mediocentro decide si abre al extremo o juega directo con el delantero. 3) El extremo termina con centro y remate en una portería con portero. 4) Defensores pasivos en el centro del campo. 5) Cambio de lado cada dos minutos.

• Recibir de espaldas al juego
• Pases a la pierna equivocada
• El delantero viene a recibir sin mirar

• Perfil abierto
• Al pie bueno
• Delantero, ven y descarga