Rueda en triángulo con apoyos interiores

Circular el balón por un triángulo usando a tres apoyos interiores que devuelven, se giran o juegan de cara.

• Apoyo y devolución de primeras
• Control orientado para girarse
• Pase largo tenso

Triángulo de unos 20 metros de lado con un jugador en cada vértice y tres apoyos por dentro, uno cerca de cada lado. El vértice de arriba juega con su apoyo, que le devuelve de primeras, y lanza en largo al vértice de abajo a la izquierda. Este juega con el apoyo central, que se gira y abre al vértice de la derecha. El vértice de la derecha juega con el tercer apoyo, que devuelve al vértice de arriba y empieza otra vuelta. Cada jugador sigue su pase y ocupa la posición a la que ha jugado.

• Cada jugador sigue su pase.
• Las devoluciones de los apoyos son a un toque.
• A los cinco minutos se cambia el sentido.

Triángulo más pequeño (15 metros) y toques libres.

Variantes para complicarla: 1) Todo a un toque salvo el que se gira. 2) Dos balones a la vez desde vértices distintos. 3) El apoyo decide si devuelve o se gira según cómo venga el pase. 4) Defensores pasivos junto a los apoyos. 5) Competición: vueltas completas en dos minutos.

• El apoyo recibe parado y de espaldas
• Pase largo botando
• Quedarse quieto tras pasar

• Ofrécete en movimiento
• Pase tenso
• Gírate si estás solo
• Pasa y sigue