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Tareas de fútbol base

Calentamientos

Rueda en Y con pared y tiro a dos miniporterías

Paso 1 de 6
Edades
Benjamín (Sub-10), Alevín (Sub-12), Infantil (Sub-14), Cadete (Sub-16)
Jugadores
6–12
Duración
12 min
Espacio
36 × 30 m
Nivel
Básico
Material
2 miniporterías, 2 picas, Conos, Balones

Objetivo

Activar con pases y controles orientados en forma de Y y terminar cada repetición con un tiro, alternando el lado de la finalización.

Objetivos secundarios

  • Pared de cara con el apoyo
  • Pase abierto al jugador del brazo de la Y
  • Control orientado hacia la portería
  • Tiro raso y colocado

Descripción

Dibujo del ejercicio «Rueda en Y con pared y tiro a dos miniporterías» (calentamientos): colocación inicial, para 6–12 jugadores en un espacio de 36 × 30 m
Colocación inicial. Arriba tienes la animación paso a paso.

Se monta una Y de unos 36 × 30 metros. En el pie de la Y está la fila de salida con los balones. En el centro hay un apoyo entre dos picas. En cada brazo de la Y espera un jugador y, detrás de cada brazo, hay una miniportería sin portero. El primero de la fila pasa al apoyo, que viene a recibir y le devuelve de cara (pared). El que ha salido avanza y abre al brazo izquierdo. Ese jugador sale de su cono, controla orientado hacia la miniportería y tira. Rotación: el de la fila pasa a ser apoyo, el apoyo va al brazo y el del brazo vuelve a la fila. La siguiente repetición se abre al brazo derecho.

Reglas

  • El apoyo devuelve siempre de primeras.
  • El jugador del brazo controla orientado: con el primer toque ya mira a la portería.
  • Se alterna izquierda y derecha en cada repetición.
  • Sale un balón nuevo en cuanto se ha hecho el tiro.

Puntuación

Sin puntuación al principio. Para competir, dos grupos en dos Y iguales: gana el que más goles sume en tres minutos.

Para facilitarla

Se quitan las miniporterías y el jugador del brazo conduce hasta un cono.

Para complicarla

Variantes para complicarla: 1) Todos los pases a un toque menos el control del brazo. 2) Pase abierto con la pierna menos hábil. 3) El apoyo decide a qué brazo se abre levantando la mano. 4) Un rojo pasivo sale desde detrás de la portería al tocar el balón el brazo. 5) Se cambia la pared por un tercer hombre: el apoyo deja de cara para el brazo.

Errores frecuentes

  • El apoyo espera quieto en vez de venir al balón
  • Pase abierto por delante del compañero, que tiene que frenar
  • Control hacia la línea de fondo en lugar de hacia la portería
  • Tirar sin mirar la portería

Consignas del entrenador

  • Ven al balón
  • Pase al pie bueno
  • El primer toque ya va hacia portería
  • Mira y tira raso

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